KONSEP PANAS DINGIN / YIN YANG

Posted on by

Dalam Pengobatan Tradisional Tiongkok (TCM – Traditional Chinese Medicine), konsep panas dan dingin (juga dikenal sebagai Yin dan Yang) adalah dasar utama dalam memahami kesehatan, penyakit, dan terapi.

Konsep Yin-Yang dalam TCM

  • Yin melambangkan: dingin, pasif, gelap, lembap, malam, bagian dalam tubuh.
  • Yang melambangkan: panas, aktif, terang, kering, siang, bagian luar tubuh.

Kesehatan dianggap sebagai keseimbangan antara Yin dan Yang. Jika keseimbangan ini terganggu, maka penyakit muncul. Penyakit bisa bersifat dominan Yin (dingin) atau dominan Yang (panas).

Konsep Panas dan Dingin dalam TCM

  1. Kondisi Panas (Yang berlebih):
    • Gejala: wajah merah, tubuh panas, haus, LIDAH MERAH, sembelit, air seni kuning pekat, mudah marah.
    • Contoh penyakit: infeksi, radang, demam, jerawat.
    • Penanganan: dengan herbal bersifat dingin (menyejukkan/mendinginkan panas berlebih).
  2. Kondisi Dingin (Yin berlebih):
    • Gejala: badan dingin, kurang tenaga, suka minum hangat, diare encer, wajah pucat, LIDAH PUCAT, denyut nadi lambat.
    • Contoh penyakit: gangguan pencernaan kronis, nyeri lambung karena dingin, hipotensi.
    • Penanganan: dengan herbal bersifat hangat (menghangatkan tubuh, menstimulasi energi).

Contoh Praktis:

  1. Pasien dengan demam tinggi dan radang tenggorokan:
    • Diagnosa TCM: panas internal berlebih (Yang dominan).
    • Terapi: Diberi Ramuan Yin Qiao San (berisi Lonicera – bunga honeysuckle dan Forsythia) untuk membersihkan panas dan racun.
  2. Pasien mudah kedinginan, perut kembung, sering buang gas, lemas:
    • Diagnosa TCM: dingin dalam limpa dan lambung (Yin dominan).
    • Terapi: Diberi Ramuan Li Zhong Wan yang berisi jahe kering dan ginseng untuk menghangatkan limpa.

CONTOH MAKANAN PANAS DINGIN

Makanan Dingin / YIN
Orang sakit kecenderungan mengalami kondisi Dingin / YIN dengan ciri yang telah disebutkan di atas. Maka, orang dengan kondisi Dingin / YIN harus mengkonsumsi makanan atau minuman yang bersifat Panas / YANG supaya terjadi keseimbangan dalam tubuhnya. Jika orang dengan kondisi Dingin / YIN mengkonsumsi makanan atau minuman dengan sifat Dingin / YIN maka akan terjadi Defisiensi Dingin / YIN sehingga energinya akan tenggelam / ngedrop.

Apa contoh makanan atau minuman yang bersifat Dingin / Yin? Diantaranya adalah:
– Buah-buahan
– Sayur-sayuran
– Susu kedelai, susu sapi
– Air kelapa termasuk daging buahnya
– Dll

Makanan Panas / YANG
Orang dengan kondisi Panas / YANG dengan ciri yang telah disebutkan di atas, maka orang tersebut harus mengkonsumsi makanan atau minuman yang bersifat Dingin/ YIN supaya terjadi keseimbangan dalam tubuhnya. Jika orang dengan kondisi Panas / YANG mengkonsumsi makanan atau minuman dengan sifat Panas / YANG maka akan terjadi Ekses / Panas berlebihan sehingga akan terjadi ketidakseimbangan di dalam tubuhnya.

Apa contoh makanan atau minuman yang bersifat Panas / YANG? Diantaranya adalah:
– Daging
– Kuning telor
– Madu
– Jahe
– Merica
– Dll

Kesimpulan:

  • Panas dan dingin dalam TCM bukan hanya soal suhu fisik, tapi mencerminkan kondisi energi dalam tubuh.
  • Tujuan terapi adalah mengembalikan keseimbangan Yin dan Yang untuk mengoptimalkan kesehatan.
Jumlah Pengunjung: 96